La influencia de la publicidad de ‘comida chatarra’ en los niños

Perez Pikulik Pediatría Neonatología

La influencia de la publicidad de ‘comida chatarra’ en los niños

Posted on Marzo 14, 2012 by Enseñando a comer a mi hijo

Los medios de comunicación, principalmente la televisión, son considerados uno de los principales causantes del incremento de la obesidad en el mundo, principalmente por tres razones: porque nos conlleva al sedentarismo, nos provoca consumir snacks ricos en azúcares y grasas, y porque nos exponemos a una gran cantidad de publicidad de alimentos no saludables.

Esta última razón es especialmente preocupante porque la publicidad es una arma poderosa para influenciar y persuadir, capaz de cambiar actitudes o incluso crearnos necesidades que no existían. Este poder se potencia aun más cuando está dirigida a niños, que son más crédulos y menos propensos a pensar críticamente los mensajes publicitarios.

Según diversos estudios, los niños entre 6 y 8 años son incapaces de comprender las intenciones de la publicidad; es más, frecuentemente aceptan como verdad absoluta las cosas que se dicen. Los niños entre 8 y 10 años, por otro lado, poseen la habilidad de procesar la publicidad pero solo lo hacen cuando son cuestionados o se les pregunta.

La capacidad las marcas para distorsionar los gustos por la comida también son sorprendentes. En Estados Unidos se realizó un estudio a 63 niños entre tres y cinco años que intentaba demostrar que estos percibirían los alimentos más ricos si se les presenta como un producto de McDonald’s. El resultado fue revelador: al 48% de niños le sabía mejor lahamburguesa que tenía la marca McDonald’s frente a un 37% que indicaba lo contrario. La misma tendencia se presentó cuando se les dio nuggets (59%), papas fritas (77%), jugo de manzana o leche (61%), e inclusive zanahorias (54%). El porcentaje de preferencias por los alimentos con la marca McDonald’s se incrementaba si los niños contaban un mayor número de televisores en su hogar.

Un estudio muy interesante que analizó la publicidad de alimentos emitida en la televisión peruana durante las vacaciones escolares de 2011, nos mues

Si en el Perú, ver televisión es la principal actividad de los niños peruanos tan igual como ir al colegio, los padres de familia deben ser muy cautelosos en cómo la publicidad puede influenciar en los hábitos alimenticios de sus hijos.

tra a qué se enfrentan los padres de familia en la lucha por alimentar sanamente a sus hijos:

- En una hora en televisión nacional se emiten 6 minutos de publicidad de ‘comida chatarra’.

- Al mes se han invertido más de 3 millones de dólares en publicid

- Los comerciales se valen de historias fantasiosas y se asocian con dibujos animados para influenciar a los niños.ad de ‘comida chatarra’ difundida en programas para niños.

- Si consumiéramos solo lo que la publicidad nos ofrece, estaríamos ingiriendo hasta 7 veces más azúcares y grasas de lo necesario.

Por todos estos motivos, la cantidad de publicidad de alimentos no saludables al que son expuestos los niños (fast food, gaseosas, helados, golosinas, etc) debe ser contrarrestado por los padres con acciones simples pero importantes: tener un mayor control de la cantidad de televisión que ven, informarse sobre la información nutricional de los alimentos que se ofertan (preferir siempre la comida no procesada) y promover siempre la actividad física.

Lic. Alexander Chiu Werner

Parto y nacimiento El primer día después del parto

Perez Pikulik Pediatría Neonatología

Contenidos • ¿Qué controles me realizarán luego del nacimiento? • ¿Cuánto tiempo me quedaré en el hospital? • ¿Qué pasa con el bebé? • ¿Cómo serán los días de internación? • ¿Qué debo hacer antes de irme del hospital? • ¿Qué pasará cuando llegue a casa? • Artículos relacionados • Comentarios sobre esta nota

¿Qué controles me realizarán luego del nacimiento?

Después del nacimiento serás llevada a una habitación en donde te controlarán periódicamente por las enfermeras, nurses y puericultoras.
Se controlará la cantidad de hemorragia, que puedas orinar sin dificultad y se te tomará la presión arterial y la temperatura. Tu bebé puede permanecer a tu lado, lo mismo que tu pareja.

¿Cuánto tiempo me quedaré en el hospital?

Por lo general la estadía en el hospital después de un parto normal es de dos días.

¿Qué pasa con el bebé?

Luego de efectuar a tu bebé los controles de rutina, lo llevarán a tu habitación donde estarás aguardándolo. Es fundamental que el bebé pase sus primeras horas con ustedes dos. Estará muy despierto, en alerta permanente para empezar a conocer su nuevo mundo, reconocera sus voces, tu olor y se regocijará con tus caricias y tus mimos.

¿Cómo serán los días de internación?

Los primeros días suelen ser una rutina agotadora. Los controles por las enfermeras, pediatra y obstetra empiezan muy temprano, y alimentar al bebé, cambiarlo, sumados a las visitas de familiares y amigos pueden hacerte sentir que el día no terminará nunca. Trata que los primeros días no sean muy cansadores. Estarás con un nivel de adrenalina muy alto en las primeras horas después del parto, eso significa que estarás en un estado de excitación fuera de lo común. Dormirás "con un ojo abierto" pensando que si el bebé te necesita no lo escucharás. Intenta dormirte después de darle de mamar, eso ayuda los primeros días.

¿Qué debo hacer antes de irme del hospital?

Aprovecha tu estadía en el hospital para preguntar todo lo que se te venga a la mente, encontrarás personal capacitado y que sabrá entender tus inquietudes. No intentes compararte con personas experimentadas como las nurses o parteras en el manejo de un bebé recién nacido por eso no tengas miedo de preguntar aunque te parezcan cosas sin importancia. Antes de retirarte del hospital, debes estar segura que podrás manejar a tu bebé sin miedos. De hecho si eres una madre primeriza no sabrás mucho del tema y esta es la oportunidad para hacerlo. Si hay algo que te preocupa, pregúntale a la nurse o partera.

¿Qué pasará cuando llegue a casa?

Llegar a casa con un bebé recién nacido por primera vez suele ser una situación muy estresante. Organiza para que tu pareja, parientes más cercanos o amigos puedan ayudarte durante los primeros días en casa.

fuente: babysitio

¿Cuánta leche debe tomar mi bebe?

Perez Pikulik Pediatría Neonatología

¿Cuánta leche debe tomar mi bebe?

Posted on Enero 23, 2012 by Enseñando a comer a mi hijo

Durante el embarazo, el bebe recibe de la madre todo lo que necesita,  se alimenta a través de la circulación placentaria.   La placenta extrae de la sangre de la madre todos los  nutrientes requeridos, que entran a la circulación fetal en una forma inmediatamente utilizable. Debido a este mecanismo el bebe no tiene que ingerir, digerir y absorber alimentos ni tampoco requiere de un sistema excretor.

Pero que sucede cuando el bebe nace y debe ingerir sus propios alimentos (leche materna). ¿Cómo saber si toma lo suficiente? ¿La cantidad de leche de la madre será suficiente? ¿Se quedará con hambre? ¿Cuánta leche puede o debe tomar?

La capacidad gástrica de un bebe al nacer es de 20ml, así es, menos de una onza, cuatro cucharaditas, eso es todo lo que cabe en el estómago de un bebe. Además su estómago, intestino, hígado y páncreas no funcionan al 100% y aún no producen las enzimas necesarias para digerir algo diferente al calostro, ni siquiera una fórmula infantil por muy buena que sea. Es por eso que tu leche, aunque sólo sean unas gotitas, es lo más importante para él en éste momento, aunque sea en poca cantidad, será utilizada y absorbida toda por tu bebe, a diferencia de otro alimento.

Poco a poco con forme pasen los primeros días, ira succionando mejor y tomando más leche y su estómago irá incrementando su capacidad junto al incremento de producción de leche. No hay de que preocuparse, está todo “fríamente calculado“, la cantidad de leche que produce la madre es la cantidad necesaria para su bebe.

Así como no todas las personas necesitan consumir la misma cantidad de alimento, lo mismo sucede con los bebes, los requerimientos pueden variar de un niño a otro, no todos necesitan ni toman la misma cantidad de leche, pero cada mama produce la cantidad de leche necesaria para su bebe. La mujer está preparada para producir la cantidad de leche necesaria para uno o mas niños de acuerdo al estímulo de succión que produzcan.

La cantidad de leche que produzcas o la cantidad de leche que tome tu bebe no debería preocuparte, es más ni siquiera vale la pena averiguarlo. La mejor manera de saber si tu bebe recibe lo que necesita es el control de peso y talla que su pediatra llevará a cabo en sus controles mensuales.

Dra. Ana Paola Arrús

Médico Pediatra

El estreñimiento en Preescolares y Escolares.

Perez Pikulik Pediatría Neonatología

El estreñimiento en Preescolares y Escolares.

Posted on Enero 25, 2012 by Enseñando a comer a mi hijo

Aunque NO existe un consenso uniforme en su definición, clásicamente se considera estreñimiento en niños cuando existe una disminución en la frecuencia de la emisión de heces (menor a tres veces por semana), cualquiera que sea su consistencia  ó volumen (ver grafico de heces de Bristol). Pero también puede ser definido como las deposiciones dolorosas acompañadas de llanto en el niño o si existe retención de heces con o sin ENCOPRESIS (presencia de “escapes” en la ropa interior). Estas características difieren en el Lactante (menor de un año) donde la frecuencia evacuatoria es muy irregular y la consistencia de las heces es uno de los criterios más importantes.

El origen es desconocido y la causa puede ser orgánica ó funcional (la más frecuente).

Causas

Cuando el niño ha estado estreñido por más de unos pocos días, las heces retenidas pueden llenar el intestino grueso y provocar su distensión. Un colon distendido no funciona adecuadamente, con lo cuál, retiene más heces fecales. Entonces, eliminar una gran masa de heces duras se convierte en una EXPERIENCIA DOLOROSA para el niño, que naturalmente evita ir al baño (comportamiento RETENTIVO).

En los niños, el estreñimiento puede comenzar cuando hay cambios en la dieta (insuficiente fibra ó líquidos), durante el periodo de entrenamiento para el uso del inodoro, después de un viaje o después de una enfermedad viral. Los niños más grandes pueden comenzar a retener cuando necesitan ir al baño porque temen utilizar el inodoro fuera de casa.

Diagnóstico

A menudo sólo es necesario una buena historia clínica. El uso de analíticas, estudios radiológicos, manometría anorrectal y/o biopsia rectal se solicitaran ante la sospecha de una causa orgánica.

Tratamiento

Varía de acuerdo al origen del problema , la edad y personalidad del niño. Algunos niños requieren solamente cambios en la dieta, tales como un aumento en la ingesta de fibra y líquidos.

Otros requieren el uso de fármacos como los ablandadores de heces fecales y laxantes, los cuáles no forman hábito y pueden ser tomados por periodos prolongados sin efectos secundarios preocupantes.

Algunos requieren una “limpieza” inicial para ayudar a vaciar el colon de una gran cantidad de heces. Actualmente se prefiere realizar esta limpieza mediante el uso de laxantes por boca más que por vía rectal (uso de supositorios ó enemas).

A menudo es útil comenzar una rutina de entrenamiento para defecar en la que el niño se sienta en el inodoro de 5 a 10 minutos después de cada comida o antes del baño.

Consideraciones finales

1. Mucha PACIENCIA, se necesitan meses de tratamiento y toma de conciencia.
2. Ningún tratamiento será efectivo a menos que se logre la evacuación completa.
3. La mayoría de los fracasos terapéuticos se deben a medicación inadecuada o a que se ha suspendido demasiado pronto.
4. Se debe reforzar el hábito de defecación regular y recompensar el esfuerzo del niño más que el éxito.
5. Las fibras alimentarias son efectivas para mejorar la eficacia de la evacuación únicamente después de restaurado el tono muscular del colon y del recto.
6. No se debe intentar la enseñanza del control de esfínteres hasta restaurar una defecación sin dolor y que el niño note el recto lleno y no antes de los 2 años y medio.

Dra. Isabel Casas G.
Pediatras Gastroenteróloga
Barcelona